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甘南旅游攻略
甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，是一个拥有壮丽自然风光和深厚文化底蕴的地方。在这片土地上，您可以欣赏到神秘的藏传佛教文化、独特的藏族风情和美丽的草原风光。以下是为您量身定制的甘南旅游攻略，助您充分感受这片神奇的土地。
一、行程安排
甘南之旅，建议您安排5 7天的时间。以下是一个参考行程：
第一天：兰州出发，前往甘南州首府合作市。
第二天：合作市出发，游览碌曲县的则岔石林和尕海湖。
第三天：前往玛曲县，参观黄河第一桥和红原大草原。
第四天：前往迭部县，游览扎尕那景区。
第五天：前往碌曲县，参观拉卜楞寺。
第六天：返回合作市，游览米拉日巴佛阁。
第七天：合作市出发，返回兰州。
二、交通指南
1. 飞机：兰州中川国际机场是甘南地区最近的机场，您可以乘坐飞机到达兰州，然后转乘长途汽车或火车前往甘南。
2. 火车：兰州有直达甘南州的合作市、玛曲县等地的火车，您可以根据自己的行程选择合适的车次。
3. 长途汽车：兰州汽车西站有前往甘南各地的长途汽车，您可以根据自己的需求选择合适的班次。
4. 自驾：兰州出发，沿G109国道或G213国道前往甘南，路途约6 8小时。
三、景点介绍
1. 则岔石林：位于碌曲县，是一座以石林景观为主的地质公园。这里的石林千姿百态，与周围的草原、湖泊相映成趣，是摄影爱好者的最佳拍摄地。
2. 尕海湖：位于碌曲县，是我国海拔最高、水质最清澈的湖泊之一。湖面碧波荡漾，四周草原广袤，是观赏草原风光的绝佳地点。
3. 黄河第一桥：位于玛曲县，是黄河上游的第一座桥梁。桥上刻有精美的藏族图案，是了解藏族文化的窗口。
4. 红原大草原：位于玛曲县，是我国四大草原之一。这里的草原风光壮丽，夏季鲜花盛开，秋季牧场金黄，是游客们向往的目的地。
5. 扎尕那景区：位于迭部县，是一处集自然风光和藏族文化于一体的旅游景区。这里有神秘的岩洞、壮丽的山峰和广袤的草原，是摄影爱好者和徒步爱好者的天堂。
6. 拉卜楞寺：位于碌曲县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。寺院建筑精美，僧侣众多，是了解藏传佛教文化的重要场所。
7. 米拉日巴佛阁：位于合作市，是一座供奉米拉日巴佛的寺院。佛阁建筑独特，内有许多珍贵的壁画和佛像，是游客们不容错过的地方。
四、美食推荐
甘南地区的美食以藏族特色为主，以下是一些值得品尝的美食：
1. 青稞酒：藏族人民的传统饮品，口感独特，略带微甜。
2. 牦牛肉：甘南地区的特色肉类，肉质鲜美，可红烧、炖汤等多种方式食用。
3. 藏面：藏族人民的主食之一，面条筋道，搭配羊肉汤或牛肉汤食用。
4. 酥油茶：藏族人民的传统饮品，由酥油、茶叶、盐等制成，具有很好的抗寒作用。
5. 酸奶：甘南地区的特色酸奶，口感浓郁，酸甜适中。
五、住宿推荐
甘南地区的住宿条件较好，合作市、玛曲县、迭部县等地都有多家星级酒店和快捷酒店。如果您想体验藏族风情，还可以选择入住当地的藏式民宿。
六、注意事项
1. 甘南地区海拔较高，请您提前做好高原反应的预防措施。
2. 尊重当地的宗教信仰和民俗风情，不要随意触摸佛像和经轮。
3. 保护环境，不要乱扔垃圾，尽量减少对自然景观的破坏。
4. 防晒、保暖，甘南地区阳光强烈，昼夜温差较大，请随身携带防晒霜和衣物。
5. 自驾游的朋友请注意交通安全，甘南地区部分道路状况较差，请谨慎驾驶。
祝您在甘南旅行愉快！